Çift danışmanlığı, romantik ilişkiler yaşayan bireylerin (evli ya da evli olmayan) ilişki doyumlarını artırmalarına, çatışmaları çözmelerine ve daha sağlıklı bir bağ kurmalarına yardımcı olmayı hedefler.
İlişkinizde yaşadığınız sorunlara çözüm bulmak, karşılıklı anlayışı ve empatiyi artırmak için birlikte çalışıyoruz.
1. İletişim Sorunları
• Etkin dinleme becerileri
• Empati kurma ve anlayış geliştirme
• Eleştiri, suçlama, alay gibi yıkıcı iletişim kalıplarının fark edilmesi
• Sağlıklı iletişim dili geliştirme
2. Çatışma Çözme ve Problem Yönetimi
• Yapıcı tartışma becerileri
• Öfke kontrolü
• İlişki içinde çözülmeyen kronik sorunlar
• Sorunlara çözüm odaklı yaklaşım geliştirme
3. Güven Problemleri ve Aldatma
• Güvenin yeniden inşası
• Aldatma sonrası ilişkiyi onarma
• Gizlilik, sınırlar ve sadakat anlayışının konuşulması
4. Duygusal Uzaklık ve Bağ Kurma Güçlükleri
• İlişkide yalnız hissetme
• Bağlanma stilleri (kaçıngan, kaygılı, güvenli vs.)
• Yakınlık ve samimiyetin yeniden inşası
• Sevgi dillerinin anlaşılması
5. Cinsellik ve Fiziksel Yakınlık
• Cinsel uyum sorunları
• Cinsellikte isteksizlik ya da doyumsuzluk
• Cinsel iletişimsizlik
• Beden algısı, tabu ve cinsel mitlerle yüzleşme
6. Beklentiler, Roller ve Sorumluluklar
• Ev ve iş hayatında görev dağılımı
• Toplumsal cinsiyet rolleri ile ilgili anlaşmazlıklar
• Eşitlik, destek ve işbirliği
7. Finansal Uyuşmazlıklar
• Harcama alışkanlıkları
• Borçlar ve ekonomik stres
• Ortak bütçe planlaması
• Paranın ilişkideki anlamı ve gücü
8. Ebeveynlik ve Çocuk Yetiştirme
• Çocuklarla ilgili disiplin ve eğitim anlayışı farkları
• Çocuk sahibi olma kararları
• Ebeveynlik sorumluluklarının paylaşımı
• Çocukların ilişkiye etkisi
9. Aileler Arası İlişkiler ve Müdahaleler
• Geniş aile ile sınırlar koyma
• Aile büyükleriyle çatışmalar
• Aile içi rollerin ilişkideki etkisi
10. Geçmiş Travmalar ve İlişkiye Yansıması
• Geçmiş ilişkilerden kalan duygusal yükler
• Aileden gelen travmaların etkisi
• İlişkide tetiklenen duygusal yaralar
11. İlişkiyi Geliştirme ve Yeniden Canlandırma
• Monotonluk ve sıkıcılık
• Ortak aktiviteler ve paylaşım eksikliği
• Romantizmi ve heyecanı canlandırma
• İlişki hedefleri belirleme