BU 'AİLE DANIŞMANLIĞI' DEDİKLERİ ŞEY NE OLA Kİ?

Bana en sık sorulan sorulardan biri şu oluyor: “Aile danışmanlığı tam olarak ne işe yarar?”

Aslında bu sorunun arkasında çoğu zaman şu düşünce var: “Bizim bir sorunumuz yok, danışmana gitmemize gerek var mı ki?”

İşte bu yazıyı, hem bu sorulara yanıt verebilmek hem de aile danışmanlığına dair kafalardaki bazı yanlış anlamaları netleştirmek için yazmak istedim.

Aile danışmanlığı sadece sorun yaşayanlar için değildir.

Bu cümleyi özellikle vurgulamak istiyorum. Evet, bazen iletişim tıkanır, öfke birikir, eşler ya da aile üyeleri birbirini duyamaz hale gelir. Bu durumlarda elbette profesyonel bir destek çok kıymetlidir. Ama aile danışmanlığı sadece “yangın çıktıysa” başvurulan bir yer olmamalı.

Aksine, birçok danışanımla “aslında kötü gitmiyoruz ama daha sağlıklı bir iletişim kurmak istiyoruz” ya da “ilişkimizin güçlü yönlerini besleyelim” diyerek çalışıyoruz. Bu da en az kriz anları kadar değerlidir.

Peki aile danışmanlığı nedir?

Ben aile danışmanlığını şöyle tanımlıyorum:

Kendinle, sevdiklerinle ve ilişkilerinle sağlıklı bağ kurduğun güvenli bir alan.

Bu alanda yaşadıklarını açıkça ifade edebilirsin. Duygularını bastırmak zorunda kalmazsın. Yargılanmadan, etiketlenmeden, sadece anlaşılmaya çalışıldığın bir yer…

Danışman olarak benim rolüm; seni, ailenin dinamiklerini ve ihtiyaçlarını tarafsızca görmek, birlikte çözüm yolları aramak ve sana eşlik etmek.

Kimler başvurabilir?

Evlilik öncesinde kafasında birçok soru olan bireyler

Evli ama zamanla birbirine yabancılaştığını hisseden çiftler

Ebeveyn olup çocuğuyla ilişkisini güçlendirmek isteyenler

Anne-baba rolleri arasında kaybolduğunu düşünen çiftler

Boşanma sürecinde zorlanan ya da sonrasında hayatını yeniden inşa etmeye çalışan bireyler

Aile içi iletişimde sürekli kırılan, yorulan kişiler

“Beni kimse anlamıyor” duygusuyla baş etmeye çalışan herkes

...

Yani özetle: Duygularını taşıyamadığını, ifade edemediğini, ilişkinde sıkıştığını hissediyorsan; bu alan senin için de var.

Aile danışmanlığından ne beklemeliyim?

Sihirli bir değnek değil, ama farkındalık kazandıran güçlü bir süreçtir.

Danışmanlık sürecinde;

Kendine daha yakından bakarsın,

Ailendeki iletişim kalıplarını fark edersin,

Nerede tıkandığını, neyin seni zorladığını anlarsın,

Ve belki de en önemlisi: Yalnız olmadığını hissedersin.

...

Zamanla değişen sadece ilişkiler değil, senin kendinle ilişkin de olur.

Bir not: Yardım istemek zayıflık değildir.

Ne yazık ki hâlâ bu alanda bazı tabular var. “Danışmana gitmek demek sorunlu olmak demek” gibi düşünceler… Oysa danışmanlık almak, kendine ve ilişkilerine değer verdiğinin göstergesidir.

Bir şeyi daha güzel hale getirmek için çaba göstermek, zayıflık değil, cesarettir. Ailenizle daha sağlıklı, daha anlamlı ilişkiler kurmak için atacağınız her adım, yaşam kalitenizi artırır. Ve bu yolda yalnız değilsiniz.

Son söz…

Aile, sadece kan bağı değil; bağ kurmayı öğrenmeyi gerektirir.

Ve bu bağları sağlıklı bir şekilde kurmak, onarmak ve sürdürmek bazen profesyonel bir eşlik gerektirir.

Eğer yüreğinde “Bir şeyleri daha iyi hale getirmek istiyorum” diyen bir ses varsa, işte o sesi duymak bile ilk adımdır.

Sevgiyle

Rumeysa Kuzuca

Aile Danışmanı